Voor en na foto van Peter Praets na een dieet bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

PETER PRAATS

Voor: 109,5kg

Na: 90kg

Periode: 15 weken

Kevin De Bruyne en zijn vriendin Michelle Lacroix die personal training doen bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

KEVIN DE BRUYNE 

Topvoetballer Kevin De Bruyne en zijn vrouw Michelle Lacroix

in een sessie personal training bij ons.

voor en na foto van een klant van Dilorenzo Personaltraining

Titel

ANONIEM

Voor: 63,5kg

Na: 51,5kg

Periode: 4 maanden

voor en na foto van Alejandro Aguilera na het volgen van het voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

ALEJANDRO AGUILERA

- 14kg

Periode: 5 maanden

voor en na foto van Pieter Maes

Titel

PIETER MAES

Voor: 119,5kg

Na: 101,7kg

Periode: 5 maanden

voor en na foto van Tim Claesen

Titel

TIM CLAESEN

Voor: 89,5kg

Na: 69,5kg

Periode: 20 weken

een progressiefoto na gewichtsverlies van een mannelijke sporter

Titel

WESLEY AGTEN

Voor: 77,2kg - 23,2% vet

Na: 65,9kg - 9,2% vet

Periode: 15 weken


"Ik heb altijd al het doel gehad om 80kg te wegen met een fantsoenlijk vet percentage. Maar na jaren trainen zonder de juiste voeding bouwde zich uiteindelijk meer vet op dan spieren. Ik was teleurgesteld en heb besloten om met voedingsadvies te starten bij Dario. Met zijn hulp heb ik op 6 maanden tijd een resultaat kunnen behalen waarvan ik persoonlijk dacht dat het onmogelijk was. Eerst leek het een hele uitdaging omdat ik mijn eet- en trainingsgewoonten moest aanpassen, maar eens je er 2-3 weken mee bezig bent, wordt het dieet al snel een gewoonte. Ik heb wekelijks een 'cheatmeal' die ik gebruik als beloning voor door de week clean te eten en hard te sporten. Op het einde van de rit kan ik benadrukken dat Dario de juiste persoon is voor het bereiken van je doelen. Of je nu wilt afslanken, spieren opbouwen of gewoon beter wilt voelen. Hij zal je altijd motiveren om niet van je doel af te stappen, neemt de tijd om jou alles gedetailleerd uit te leggen en staat altijd klaar om je vragen te beantwoorden. Hij is gewoon een uitstekende personal trainer."

een progressiefoto van een mannelijke sporter na het volgen van een dieet

Titel

TOM GEUNS

Voor: 87,5kg - 20,7% vet

Na: 77,9kg - 13,9% vet

Periode: 12 weken


Een tijd geleden besloot ik om te gaan fitnessen. Dit omdat ik gespierder wou worden, maar vooral om af te vallen. Na meer dan een jaar trainen zag ik eigenlijk amper resultaat. Ik was wel spiermassa bijgekomen, maar afvallen lukte niet. Daarom ging ik langs bij Dario. Hij heeft eerst een grondige analyse gemaakt, om daarna een volledig plan op te stellen. Zowel een uitgebreid trainingsschema als een aangepast voedingsplan. Na 3 maanden zag ik duidelijk het verschil. Door een goede combinatie van training en voeding heb ik nu het resultaat dat ik zelf niet had kunnen bereiken.

foto van een klant

Titel

SEBASTIAN GULYAS

"Door het trainen bij Dario heb ik de luxe om niets in mijn hoofd te steken. In iedere sessie personal training word ik gemotiveerd om het beste uit me te halen. Dankzij de privétrainingen heeft Dario een goed overzicht van mijn progressie en kan hij oefeningen hierop aanpassen en verzwaren wanneer mijn lichaam hier klaar voor is. Ik merk dat ik veel meer en sneller vooruitgang boek dan wanneer ik train op mezelf. Daarbij word ik iedere week bijgestuurd op vlak van voeding waardoor ik mijn favoriete chocolade nog steeds kan eten en toch in staat ben om vetmassa te verliezen. Ik leer elke sessie nieuwe dingen bij en zijn adviezen leveren gewoon resultaat op! Dit zijn voor mij de punten waardoor ik hem 3 maal per week als personal trainer blijf kiezen."

foto van een klant

Titel

ARNE BILLET

"Dankzij de professionele uitleg en begeleiding van Dario is mijn vetmassa aanzienlijk geminderd en heb ik meer inzicht gekregen op gebied van  voeding en training. Ik heb op dit moment opnieuw controle over mijn lichaam en beschik over de basis om mijn traject zelfstandig verder te zetten.

Dario is een echte aanrader als coach op het gebied van personal training en voedingsadvies!"

foto van de bilspieren van mara di lorenzo

Titel

MARA DI LORENZO

Ik ben 3 jaar geleden begonnen met fitness met als doel om mijn been- en bilspieren meer vorm te geven. Na 2 jaar trainen voelde ik me veel sterker, maar mijn beenspieren groeiden traag en mijn bilspieren gingen zelfs niet vooruit (ondanks de vele squats en lunges). 5 maanden geleden ben ik gestart met het bilspierprogramma bij Dario. Ik maakte kennis met een aantal specifieke oefeningen voor de bilspieren die ik ook thuis met bands kon uitvoeren. 2x per week krachttraining in combinatie met de juiste voeding heeft ertoe geleid dat ik een resultaat kon bereiken waarvan ik super tevreden ben. Mijn bilspieren hebben dankzij Dario vorm gekregen en ook schouder - en rugspieren komen nu mooi uit. Ik ga deze lijn verder trekken naar de toekomst.

voor en na foto van frederik jacobs na voedingsadvies

Titel

FREDERIK JACOBS

Voor: 71,1kg - 16,3% vet

Na: 68kg - 8,5% vet

Periode: 6 weken


Ik ben beginnen sporten om fitter te worden en wat strakker te staan. Na een paar maanden trainen merkte ik weinig resultaat. Dan heb ik besloten om voedingsadvies te vragen aan Dario. Hij heeft voor mij een persoonlijk voedingsplan gemaakt dat makkelijk vol te houden is, waar ik al mijn eiwitten, vetten en koolhydraten uithaal zonder teveel aan calorieën te eten. Dario volgt alles nauwgezet op en stuurt bij waar nodig is. Als je vragen hebt kan je op elk moment bij hem terecht. Ik had nooit gedacht zo snel dit resultaat te boeken. Dario is een topcoach!

foto van filip loos in de woonkamer

Titel

FILIP LOOS

De combinatie van een programma met fitnessoefeningen op maat, een regelmatige opvolging en zeer goed toepasbare voedingstips, goed onderbouwd vanuit wetenschappelijk onderzoek, zorgt ervoor dat ik de uurtjes sporten niet meer als louter lichaamsbeweging ervaar, maar als een complete workout om fitter, krachtiger, sportiever door het leven te gaan. Op mijn 40ste ben ik zeer blij met de resultaten. Belangrijk.. Dario stuurt bij en analyseert als er even wat minder progressie is. Zo blijft de motivatie top en blijven we gaan!

progressiefoto gewichtsverlies

Titel

FRANCO POLO

Voor: 84,8kg, omtrek: 97,4cm

Na: 79,2kg, omtrek: 85cm

Periode: 12 weken

progressie foto gewichtverlies voor en na

Titel

JELLE FREDERIX

Voor: 22,4%

Na: 13,1%

Periode: 12 weken

voor en na foto spiergroei

Titel

ROY SANSOM

Voor: 82,5kg

Na: 76,5kg

Periode: 9 weken

voor en na foto vetverlies van Loredana Hadiri

Titel

LOREDANA HADIRI

Voor: 66kg

Na: 60kg

Periode: 8 weken

voor en na foto vetverlies

Titel

NIELS AERTS

Voor: 69kg

Na: 61kg

Periode: 9 weken

voor en na foto vetverlies

Titel

SELIN AKSU

Voor: 60kg, omtrek: 72cm

Na: 53kg, omtrek: 63cm

Periode: 14 weken

 voor en na foto van Jeffrey Ulburghs na een dieet bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

JEFFREY ULBURGHS

Voor: 88kg

Na: 84kg

Periode: 3 maanden

voor en na foto van Leander Hendrix na het volgen van een voedingsplan bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

LEANDER HENDRIX

Voor: 94,9kg

Na: 88,3kg

Periode: 12 weken

voor en na foto van de progressie van Jimmy Timmermans na het volgen van het voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

JIMMY TIMMERMANS

Voor: 61kg

Na: 59kg

+2kg spiermassa, -4kg vetmassa

Periode: 3 maanden

voor en na foto na vetverlies bij dilorenzo personaltraining

Titel

SARAH DEN HOND

Voor: 44,2kg

Na: 40kg

Periode: 2 maanden

progressiefoto Aaron Carremans vetverlies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

AARON CARREMANS

-9,5kg

Periode: 10 weken

progressiefoto Stephan Otero Perez

Titel

STEPHAN OTERO PEREZ

-13,5kg

Periode: 8 weken

progressiefoto Nicky Vliers van vetverlies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

NICKY VLIERS

-11kg

Periode: 12 weken

Progressiefoto van Jochen Wilmaerts bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

JOCHEN WILMAERTS

-7,5kg

Periode: 12 weken

Progressiefoto van Alexandra Carremans na vetverlies bij Dilorenzo personaltraining

Titel

ALEXANDRA CARREMANS

-5kg

Periode: 12 weken

Progressiefoto van Freddy Bex na het volgen van een voedingsprogramma bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

FREDDY BEX

Voor: 100kg

Na: 78kg

Periode: 17 weken

Progressiefoto van Nathalie Cilissen na het volgen van het voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

NATHALIE CILISSEN

Voor: 66kg

Na: 58,3kg

Periode: 3 maanden

voor en na foto klant dilorenzo personaltraining

Titel

ANONIEM

Voor: 89,1kg

Na: 71,5kg

Periode: 4 maanden

voor en na foto van Lukas na voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

LUKAS SKRODZKI

Voor: 103kg

Na: 91,1kg

Periode: 4 maanden

Voor en na foto van Hilde Jambon na het volgen van voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

HILDE JAMBON

Voor: 93,5kg

Na: 82,6kg

Periode: 5 maanden

voor en na foto van Isabelle Renard na het voedingsadvies van Dilorenzo Personaltraining

Titel

ISABELLE RENARD

- 21kg

Periode: 4 maanden

voor en na foto van Kristof Thysen na het volgen van het voedingsadvies bij Dilorenzo Personal training

Titel

KRISTOF THYSEN

+2kg

Periode: 3 maanden

de voor en na foto van An Weytjens na het volgen van voedingsadvies en training bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

AN WEYTJENS

Voor: 59kg

Na: 52kg

Periode: 3 maanden

voor en na foto van Franco Pileri na het volgen van voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

FRANCO PILERI

- 15kg

Periode: 4 maanden

voor en na foto vetverlies

Titel

IBRAHIM BARI

Voor: 98,5kg

Na: 89,3kg

Periode: 6 weken

voor en na foto na het volgen van voedingsadvies bij Dilorenzo Personaltraining

Titel

ANONIEM

Voor: 63,5kg

Na: 51,5kg

Periode: 4 maanden

voor en na foto na vetverlies door Dilorenzo Personaltraining

Titel

FABIO PINTI

-45kg

Periode: 50 weken

Titel


Work out