PERSONAL TRAINING 60MIN
In onze privé trainingen gaan we steeds voor een functionele trainingsaanpak. Dit betekent dat we op de meest effectieve manier jou naar je doel begeleiden.
Geen trainingsprogramma's meer
die niets opleveren, maar
60min training gebaseerd op resultaat!
PERSONAL TRAINING 30MIN
Een druk leven? Dan is deze voordelige vorm van privé training speciaal voor jou ontwikkeld.
De doeltreffende training van 30min combineert een optimale trainingsintensiteit met korte rustpauzes. Dit zorgt voor een maximaal rendement. Deze training is ideaal om net vóór of direct ná je job in te plannen.
DUO PERSONAL TRAINING
Train je het liefst met je partner, vriend of vriendin?
Dan is deze manier van trainen iets voor jullie! In de duo prive training van 60min gaan we samen op een leuke en effectieve manier naar jullie doel toewerken.
GYM STARTERPACK
Train in je eigen gym, met een trainingsprogramma opgesteld door ons!
In 2 sessies personal training (60min), doorlopen we je trainingsplan, gebaseerd op je doel, niveau en beschikbaar materiaal.
* Extra trainingsdagen kunnen ingeboekt worden aan het uurtarief van de privé training.
VOEDINGSPROGRAMMA
Een goed en evenwichtig voedingspatroon is essentieel voor het behalen van een optimaal resultaat.
In onze aanpak zijn we dan ook kritisch ingesteld en hechten we veel belang aan een evidence-based standpunt op hetgeen we jou adviseren.
VOEDINGSPROGRAMMA
(+ 1 maand coaching)
- wekelijkse opvolging via call (30min)
- 24/7 ondersteuning via Whatsapp
* verlenging coaching 100€ / maand