SAMEN BEREIKEN WE

JOUW DOELEN!

DILORENZO PERSONALTRAINING

ONTDEK ONZE NIEUWE APP !!!

Sinds kort hebben we een applicatie op de markt gebracht waarin we onze kennis omtrent training en voeding hebben omgezet in een gebruiksvriendelijke omgeving.

Onze Dilorenzo app geeft je de middelen om vetverlies te maximaliseren.

  • Een dagboek waarin je onze recepten en eigen voedingsmiddelen kan toevoegen.
  • Ieder product is voorzien van een 'aanbevolen portie knop' die je de gepaste hoeveelheid laat zien in functie van je doel.
  • Resultaatgerichte trainingen afgestemd op je trainingsmateriaal, je omgeving en je beschikbare tijd.
photo of personal trainer Dario Di Lorenzo and two female clients performing a core exercise

PERSONAL TRAINING

Tijdens de sessies personal training zoeken we je grens op, respecteren ze en verleggen ze in het tempo dat jouw lichaam toelaat. Op deze manier ga je spiergroei, vetverlies en krachtontwikkeling realiseren en zal vooruitgang geboekt worden.

photo of a female measuring het waist circumference

VOEDINGSADVIES

Een goed en evenwichtig voedingspatroon is essentieel voor het behalen van een optimaal resultaat. In onze aanpak zijn we dan ook kritisch ingesteld en hechten we veel belang aan een evidence-based standpunt op hetgeen we jou adviseren. 

photo of a female performing a glute bridge with a barbell

BILSPIERTRAINING

Het grootste deel van de mensen heeft een sedentaire levensstijl. Hierdoor zijn de bilspieren verzwakt met als gevolg dat er houdingsproblemen en blessures  kunnen optreden. In ons bilspierprogramma leggen we de focus op de verzwakte bilspieren als onderdeel van een 'full body program'.

Kevin De Bruyne en Michelle Lacroix die trainen bij Dilorenzo Personaltraining
Kevin De Bruyne en zijn vrouw Michelle Lacroix in een sessie personal training bij ons
Matteo Simoni die traint bij Dilorenzo Personaltraining
Matteo Simoni in een sessie personal training