een foto van een personal trainer met een timer terwijl een klant push ups aan het doen is

STARTERSGIDS TRAINING

Dit is de startersgids die onze klanten ontvangen bij het nemen van een trainingsprogramma. Het document voorziet hen richtlijnen als aanvulling op het programma.

Omdat het belangrijk is dat de focus goed ligt, geven we je in deze gids, onderbouwde informatie over training